Online Personlig Træning

Der kan være flere grunde til at vælge online personlig træning. 
Det kan være afstanden er for stor, tiden er for knap og kræver fleksibilitet eller af en helt anden årsag.
Ikke desto mindre ønsker jeg at tilbyde mine metoder og min vejledning gennem online kommunikation.

Du får samme opstartssamtale som ved et fysisk personligt forløb, blot online, så dit program bliver planlagt med samme teoretiske nøjsommelighed. 
Programmet bliver derfor lige så personligt som hvis du havde siddet i OS Personlig Træning under samtalen. 

Træningen kan tilrettelægges til hjemmetræning, træning i et center eller udendørs med præcis de redskaber du har til rådighed og ønsker at bruge. 

Du vil altid få nedenstående inkluderet i et aktivt onlineforløb

  • ​Telefonisk opstartssamtale 
  • Personligt træningsprogram 
  • Let forståeligt materiale med forklaring på planlægningen og teorien bag dit program
  • Kostvejledning (hvis ønsket) og materiale om basal ernæring
  • Ugentlig skriftlig check-in
  • Altid velkommen til at henvende dig skriftligt  
  • Teknisk/bevægelsesanalyse (hvis ønsket) gennem video 
  • 20% på personlig træningssession
     
  • Ingen binding og ingen opstartsgebyrer

Basis-pakken

Ingen telefonisk/video kontakt under forløbet  

 

 

1875,- kr. / måned inkl. moms 

 

Standard-pakken

Inkl. telefonisk/video kontakt

1 samtale pr. måned af op til 30 minutters varighed

 

2500,- kr. / måned inkl. moms 

 

Jumbo-pakken

Inkl. telefonisk/video kontakt 

Ugentlig samtale af op til 30 minutters varighed

 

3440,- kr. / måned inkl. moms